PUNTO DELLA MAPPA
Consapevolezza
La consapevolezza inizia quando osservi con più presenza ciò che guida le Tue giornate e trovi il coraggio di mettere in dubbio ciò che hai sempre dato per certo.
SETTE LENTI
Sette cose che possono guidare la Tua vita senza che Te ne accorga.
01
Automatismi
Nota i gesti che ripeti senza più chiederti se Ti sono ancora utili.
02
Pensieri
Riconosci le frasi ricorrenti: spesso indicano la lente con cui guardi ciò che accade.
03
Emozioni
Dai un nome a ciò che senti: un’emozione ascoltata può diventare una bussola.
04
Ambiente
Osserva gli spazi, le persone e gli stimoli che Ti circondano: influenzano il Tuo ritmo.
05
Corpo
Fermati un istante: respiro, tensione e stanchezza raccontano qualcosa prima delle parole.
06
Attenzione
Ciò a cui dai attenzione cresce nella Tua esperienza: scegli dove riportare lo sguardo.
07
Identità e direzione
Chiediti chi vuoi essere nelle piccole scelte: la direzione nasce da ciò che ripeti.
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